稽古は「明るく楽しく厳しい稽古」を指針とし、きちっと挨拶することや 感謝することの気持ち良さを学び、転がって全身を畳に触れさせることの楽 しさが感られじるようにします。そして、自然で調和の取れた心身の強さを 身につけるように稽古をおこなっていきます。 　稽古クラスは、こどもクラス・親子クラス・学生クラス・大人クラスがあ ります。各クラスは、次の内容で稽古をおこないます。 ■ こどもクラス(小学生・中学生）は、武道を通して日本の伝統的な礼儀、 　 人との接し方を学び、呼吸法により落ち着いた心を涵養するとともに、 　 心身の成長に合わせて次の基本稽古をおこない、基礎体力の養成と明晰 　 な判断力、俊敏な動作を育成することを稽古の目的とします。 　　（1）基本動作〜礼法、姿勢と構え、足捌、手捌、体捌など 　　（2）基本の呼吸法〜合掌の呼吸、気合せの呼吸、鳥船・振魂の呼吸など 　　（3）受身〜前受身、後受身、横受身、投げや抑えに対する受身など 　　（4）基本技〜立ち技での基本の固め技および投げ技 　　（5）呼吸力の養成〜座技呼吸法 ■ 親子クラスは、こどもクラスの稽古目的を果たしていくとともに、子と親が 　 一緒に合気道の稽古をおこなうことにより親子のコミュニケーションを図り 　 子どもの素直な心を育てます。そして親は、呼吸法や受身・体術などにより 　 心身のリフレッシュ・統一を図ります。 　 稽古内容は、こどもクラスの基本稽古を主におこないます。 ■ 大人クラス・学生クラス(中学生以上）は、次の稽古項目から初心者、中級 　 者、上級者に合わせた稽古をおこない、体力向上・健康維持を進め、呼吸法 　 と技を錬り上げていくことにより心身の運用法・使い方を段階的に学び、合 　 気道を現代生活に活かしていくようにいたします。 　　（1）基本動作〜礼法、姿勢と構え、足踏、目付、胴造、足捌、手捌など 　　（2）呼吸法・気の錬磨〜基本の呼吸(体に気を通す・気を感じる呼吸)、 　　　　　　　　 呼吸操錬、気を錬る呼吸、気合せの呼吸、六音の呼吸など 　　（3）受身〜前受身、後受身、横受身、投げや抑えに対する受身など 　　（4）基本技〜立技や座技での様々な相手の掛り方に対応した捌きからの 　　　　　　　　 各種の固め技や投げ技 　　（5）剣と杖〜木剣・杖による体術への応用、組杖による気の錬磨 　　　　　　　　　　＜大橋合気道クラブ 剣と杖の稽古詳細＞ 　　（6）応用技〜連結技、多人数掛、太刀取、短刀取、杖による投げなど 　　（7）呼吸力の養成〜座技呼吸法、立技呼吸法など